czego nie moge

[...] masy, wzmocnić mięśnie nóg, rąk, brzucha, ogólnie całe ciało :P W domu posiadam skakankę, drążek, grę na PS3 EA Sports Active 2 (coś ala ćwiczenia tylko są czujniki ile czego zrobiliśmy i ogólnie duży zbiór ćwiczeń, około 144). Zastanawiam się również nad zakupem jakichś hantelek ok. 5kg jedna. Jestem dość słaby także nie wiem czy więcej by [...]

Cinool - matmę ze specjalizacją 'zastosowanie matematyki w ekonomii' ale coraz mniej mi się podoba ten kierunek.. vinci - niekoniecznie małym kosztem piję rzadko, więc mogę w sumie więcej wydać akurat jak mam ochotę, tak jak teraz ale bym sie napił czegoś czego jeszcze nie probowalem

[...] płatki owsiane jednak teraz ograniczyłem spożycie węgli bo chce pozbyć się tłuszczu z brzucha i z dolnych części klatki który tam niestety zalega. Ponadto niewiem od czego to zależy ale podczas treningu moje mięśnie bardzo dobrze się pompują są duże i ze znaczną definicją ale potem wszystko znika i tak kończy się na zerowym przyroście. [...]

[...] i sam moge o tym pisać, jeśli ktoś nie wie wchodzi na forum i ma mnostwo artykułów a ten temat a ostatnia Firma OLIMP uważam ma suplementy na najwyzszym poziomie i jest z czego być dumnym, wiec ja osobiscie sam kupuje bede i polecał znajomym bo wiem że nie przyjda i nie powiedza co ty mi wkrecił CHOĆ przypomniam sie coś wiecej jakby bylo na [...]

[...] w martwym teraz jest robiony przeze mnie na kilka powtórzeń w serii. Co ciekawe, siła nie wzrastała stopniowo, lecz nagle, w 6 tygodniu gwałtownie poszła do przodu, z czego jestem bardzo zadowolony. HI ANABOLIC PROTEIN Na początku smak był zaskoczeniem jednak szybko mi przypasował, bardzo smaczne białko. Stosowałem przed oraz po treningu [...]

[...] Jak mi idzie rotacja? Technicznie świetnie, w ogóle układanie posiłków to totalny pikuś teraz, oczywiscie wszystko ważę itd ale robię to juz bardzo intuicyjnie, wiem ile czego mogę ile co ma itd. bardzo mnie to cieszy bo nie trace czasu na "myślenie" co ja mam własciwie dzisiaj zjeść. Poza tym czasami jestem totalnie wygłodniała, [...]

[...] start na igrzyskach olimpijskich w Londynie, gdzie z pewnością będzie jedną z naszych nadziei na medal? - Jeszcze nic wielkiego się nie stało. Przepadną mistrzostwa świata, czego żałuję, ale będzie za to czas na przygotowanie się do igrzysk olimpijskich w Londynie. Te rozpocznę zdecydowanie wcześniej od innych zawodników, bo w momencie, kiedy [...]

[...] nieporozumienie. Nie można sprzedawać opakowań po produktach? A co to ma wspólnego z łamaniem prawa? Co kogo obchodzi co z towarem zrobi osoba kupująca? To w takim razie niczego nie powinno sie sprzedawać w targowisku skoro jesteście tacy troskliwi jak nasze państwo decydujące za mnie co moge a czego nie. Przecież z butów można wyciągnąć [...]

[...] mi kopa. i jesteś wielka że te miękkie nogi robisz rallygunia ale kurcze niedosyt jest jak idzie coraz lepiej i nagle totalny brak powera i zapału Lejjila dlatego sie cieszę z nowego treningu - bo w tym już wiem czego się spodziewać. I w dodatku "musi" byc coraz lepiej.jak już wiesz że czeka Cię rzeźnia to inaczej się nastawiasz.

[...] a zastąpienie go pełnowartościowym i reguralnym posiłkiem powinno przynieść rezultaty. Oczywiście zakładam że po jakiś 6 tygodniach niezbędne będzie ustalenie ile dokładnie czego i o której jeść. Może by ułatwić sprawę napiszę mój jadłospis z wczoraj i z dziś, może popełniam jakieś fundamentalne błędy. WCZORAJ: 1 posiłek (9:00) - 4 sztuki [...]

[...] gry w tym zespole, z dumą bronię barw Blaugrana. Visca el Barça i Visca Catalunya!". Pinto drugi portero FC Barcelony swój występ poświęcił Jose Mourinho! "Dlaczego? Dlatego, że jesteśmy najlepsi. Jesteśmy w czasie uroczystości i jeśli ktoś spyta was dlaczego tu jesteśmy, to odpowiedzcie: Dlatego, że jesteśmy najlepsi! Visca el [...]

[...] nóg po prostu mam taki ból w stopach ze nie mogę chodzić). Co do jazdy na rowerze osobiście uważam ze lepszy jest rower stacjonarny bo na nim mogę pedałować bez przerw do czego jestem zmuszony przy jeździe no normalnym rowerem . Najlepiej zapytam się tak co jest najlepszym sposobem na spalanie tkanki tłuszczowej po bieganiu (basen tez nie [...]

mam pytanie na LOWCARB podczas jedzenie gdy juz nie czułem glodu to nie zjadalem wszystkiego badz jak czulem sie przepelniony po posilku to w nastepnym jadlem mniej czy na CKD tez tak moge robic?czy raczej to przez tluszcz takie uczucie?Jesli tak to kosztem czego bialka,weglowodanow,tluszczy?

[...] ćwiczyło. Cena jest bardzo kusząca. Świetny suplement! 4.TCM Pro – ocena 10/10. Znacznie lepsze niż mono, przynajmniej w moim wypadku. Wzrosła masa, wzrosła siła.. czego więcej można chcieć? 5.Leucine Xtra – ocena 10/10. Tak jak Eaa bardzo smaczna. Testowałem smak lemon. Regeneracja bardzo na +. 6.Bcaa Xtra – ocena [...]

[...] jestem bardzo chudy ,a z cwiczen które wykonywałem ,czyli pompki ,sztanga ,hantelki dawało to efekty ,ale tylko na rzeźbe. Rzeźbilem sobie ciało ale nie bylo praktycznie czego rzeźbic. Nie mam profesionalnej silowni ,mam tylko sztangę ,i hantle. Nigdy nie układalem sobie odpowiedniej diety ,bo pieniadze w domu sie tak nie przelewaja, wiec [...]

[...] jaka jest tego przyczyna,pale duzo papierosow i lubie po pracy wypic kilka piw,ale problem nie zaczol sie niedawno tak jest juz okolo 10 lat a dodam ze wczesniej nie palilem i nie pilem poprostu nie moge schudnac,kiedys nawet nie jadlem nic wogole przez kilka dni a waga tak czy inaczej sie utrzymywała dla czego tak jest?Bardzo prosze o pomoc.

A do czego to jet potrzebne? Pytam się bo nie mogę tego znaleźć.

[...] zóltym serem lub po chinsku z ryzem. Na kolacje jem kawałek chleba i rybe z puszki ( stare przyzwyczajenie -,- ) Oczywiscie nadal zostaly mi zle nawyki i z nerwow czasami cos przegryzam... ale na szczescie sa to rzeczy typu kapusta kiszona. Prosze o porady, czego moge zjesc duzo i co mnie zapcha na dłuższy czas. Odwdziecze sie SOGiem :)

nóg robiłem z czystego lenistwa ! moge jeszcze wklejic do nóg bika w tym planie ? nie bedzie za duzo ! ? i jeszcze taka ogólna ocena planu czego brakuje moze cos zmienic ? kolejnosc ? Prosze o sugestie !

Wszystko źle. O rany. Od czego by tu zacząć. Jak dam zbyt duzo weglowodanow to mi tylek rosnie, a tak to cos spada. Mam bardzo szybka tendecje do tycia, co jest dla mnie duzym klopotem. PRZY takim "odżywianiu" to nic dziwnego!! Tak się składa, że można się odchudzać i trzymać wagę przy pułapie paru tys. kcal. Po prostu masz z dupy dietę. [...]